第五百三十八章 提名 （7 / 80）

一名短跑運動員，如果離開賽場的跑跳訓練，只在健身房進行力量訓練，都能夠保證起步和爆發力不會退步，甚至有所提升也說不定。

當然，如果距離稍微遠一些，配套的其他跑步訓練自然是不能少的。