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有的人是習慣性失眠,而有的人是因為壓力大而失眠,也有的人就是純粹性的熬夜不想睡覺,沒有睏意就不睡了,好的睡眠質量對我們的身體健康起著至關重要的作用,如果自己的睡眠狀況不佳,那麼在睡覺之前可以吃一點促進睡眠的食物。
鍋分的所有人都無話可說。
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