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在練武人的行當裡，把勁分為七重：
一為明勁，用筋骨打人，分明剛明柔，身力扭在一起，發有雷音，謂之千金難買一聲響。
二為暗勁，用心去打人，分暗剛暗柔，心提氣血發全身，五指併攏作刀劍，崩人五臟六腑。
三為化勁，明暗四勁練到全身上下，勁力深入骨髓，八萬四千勁，渾身上下無處不可打人。
四為丹勁，結混元大丹，謂之道家金丹，八萬四千勁匯成一股，拳中為王，有龍虎象威。
五為罡勁，煉勁成罡，拔氣成絲，一指能有穿金截鐵之力，身軀歸返先天，氣沖霄漢不散。
六為渾勁，化罡成渾，為不壞之軀，可見人身諸神，喚作金剛不壞、純陽無塵、天象之身。
七為意勁，秋風不動，秋蟬先覺，不見不聞，意至身至，光陰難錯，其中玄妙不可言說。
此為拳道七重勁，而七勁之中，前三勁威力其實沒有高下之別，而後四勁則有高下之說。
但前三勁中，不通明勁不能練出暗勁，不通明暗四勁，則不能練出化勁。
前三勁，若是練到最上層，不輸於後四勁，但其中關竅，極其之艱難，很多練習的方法，早就已經失傳，碎滅在歷史的長河當中。
勁是精氣神的具象化，是三者的真實體現，精氣神越是強大的人，勁的威力也就越強，反之則是一樣。
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“化勁的最上層功夫啊....我距離那種境界還是很遠。”
孫長寧坐在一塊大石上，這裡地勢較高，而到如今，已經不知道走了有多遠了。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
山林中和猛獸的搏鬥，和自然環境的搏鬥，這不僅僅是對於身的考驗，同樣是對於心的考驗，人在山林當中如何活下來，即使會武功，但在這些自然且原始的獵食者面前，也並沒有太大的優勢。
畢竟拳法是殺人的，不是殺獸的，這叫專業不對口。
“生死搏鬥的經驗還是太少，川島大雄說的沒有錯，對於真正的生死搏殺，我還差的很遠，雖然差點死過幾次，但那種襲殺或者是重傷，和在槍林彈雨，深山老林裡的生死，完全是不一樣的。”
孫長寧喃喃自語，末了又一聲笑嘆：“這世上連人人死的都不一樣了，不過自古以來就有重於泰山和輕於鴻毛，不知道我如果死了，會是泰山，還是鴻毛呢？”
這個問題的答案几乎不需要回答，孫長寧長長的吸了一口氣。
“我如果現在死了，怕是比鴻毛還輕吧，所以，好歹為了我死時候能重於泰山，現在活著的時候，要努力的向上奮進，對於我來說，應該就是在武道界徹底立足，揚名吧。”
孫長寧如此說著，那話語當中似乎有些自嘲，不由得想到，人和人其實沒有真正的公平，就算是死的時候，偉人和庸人，雖然都躺在了棺材裡，但一者風光大葬，千百年後還有人唸叨他的好，而另外一者不要說千百年了，第二天怕是就沒有人惦記了。
有的人死了，但他還活著，有的人活著，但他和死了沒區別。
所以，為了死時候能重於泰山，活著的時候還是要好好的努力。
沒想到死也能成為人奮發圖強的動力。
腳步在山林當中行走，如此又過去了數個晝夜，孫長寧中途捕殺了一些野味，也幸虧是在深山老林沒人看見，否則私自捕獵還是要受到法律嚴懲的。