片刻後付雷再次盤膝修煉，腦海中一遍遍體會著自己被撓癢後的肢體動作與感受的變化，最後在回顧著身體那種有節奏的呼吸感，肉身強有力的呼吸感讓付雷彷彿抓住了什麼，漸漸地進入到了深度修煉之中……
看到付雷如此狀態，席老抬起頭看著星空囔囔自語：“這個臭小子似乎終於要開竅了啊，鬼谷邪尊，這黑暗紀還能有多久？”
此時的付雷已然明悟，原來，席老煞費苦心撓癢並不是真的單純去感受身體神經元的變化，更多的便是去體悟肌肉一張一弛的呼吸感，漸漸地付雷沉浸其中，彷彿自己身體肌肉的一部分。
肉身活力啟用的關鍵就在於身體三大肌肉組織將氣與形的轉換，是由起到止的中間呼吸動作，無論是屈、伸和展、收，肌肉都在動作上作進一步的伸長，身體關節也都在動作上進一步地拉延，肌肉由進一步的拉延加緊收縮，關節也由進一步的拉延轉為壓縮，從而最大程度的發揮出肉身活力，這與平時用口鼻呼吸截然不同。
時間悄然流逝，晌午時分付雷睫毛微微一動，一息後乍然睜開明亮的雙眸。
“師傅，我明白了何為肉身活力，也終於悟透如何啟用肉身活力。”付雷起身沉聲對席老說道。
經過最近的修煉，付雷沒有了以前那份跳脫，卻也變得更加沉穩，當然，付雷修煉的《虛靜道訣》本就是一本無上功法，也有著凝神靜氣的作用。
席老微微一笑：“這次體能修煉到此結束吧，趕緊回去再泡一次固本強基藥液，啟用肉身活力可以讓你以後修煉速度更快，戰鬥的耐力更久。”說完席老便消散回到舟星池內。
…………
茗月酒樓，付雷盤膝在浴桶之中，翠綠色液體沖刷著付雷經絡，疏通這一週以來的暗傷，體內經絡通暢的暢快淋漓讓付雷沉浸，付雷收了收神趁著此時渾身上下充滿了活力之時，他接下來兩天準備啟用肉身活力。
感受著骨骼肌、心肌、平滑肌三大肌肉組織的張馳，付雷快速記住其節奏，骨骼肌受軀體神經與經絡支配為隨意肌，心肌和平滑肌為不隨意肌。
凝神骨骼肌的收縮，付雷用魂力引導牽拉骨繞加強關節運動軸轉動，或使身體區域性與整體保持某種姿勢，是運動系統的動力源也是攻擊爆發力重要的一點。
心肌分佈在心臟和鄰近心的大血管近段。付雷凝神用魂力刺激心肌，使其收縮增強其自動節律性，讓其緩慢而持久，不易疲勞，增強戰鬥時魂力的恢復能力。平滑肌又稱內臟肌收縮緩慢持久，收縮引起內臟、經絡的魂力注入。
一步步完成，感受到強有力的心跳，充滿爆炸力量感的肉身，付雷體內也浮現一層光澤包裹著骨骼，肉身活力終於被啟用。
當翠綠色浴桶再次恢復無色時，付雷起身伸了伸懶腰，骨骼一陣脆響，抬了抬手臂，付雷感到現在不使用魂力光憑著肉身力量也能打敗大部分凝氣五重的人。
“小子，感受一下自己的變化？”席老的聲音傳來。
付雷聞言閉上雙眼，隨即猛然睜開。激動之情再次浮現而出：“凝氣六重，短短半月付雷在次突破達到凝氣六重。”
想想離開也才一個多月，變從凝體三重突破到了凝體六重，這樣的修煉速度遠超中金鱗霧之前。
“好了，你在運轉《虛靜道訣》。”席老不起波瀾的聲音又一次出現。
付雷立即盤膝，隨後猛然睜大眼睛“竟然變成了黃階中品功法，太神奇了。”他沒有想過功法竟然能自動提升等級，這是他聞所未聞之事。
席老當初說《虛靜道訣》能成長付雷是不相信的，可是事實擺在面前讓付雷啞口無言。
“舟星池這樣的贈品，只怕是古今絕有，我這是什麼命啊。”付雷暗暗自嘲一笑。