第八章 嘚瑟的萌熊 （12 / 80）

這還不是這些天以來契科夫最殘酷的訓練，之前幾天對肌肉進行適應性訓練的時候才叫殘酷，別人鍛鍊肌肉都是做俯臥撐一組三十個左右，這頭熊上嘴唇一碰下嘴唇就給週末下了‘俯臥撐三分鐘’的任務，哪有人按時間段設定鍛鍊的？又不是跑步！