第205章：談談你對中醫五臟五行屬性理論的理解 （17 / 80）

保養是在身體健康的情況下，透過合理飲食、作息和運動來促進身體更加健康的一種手段，是對身體的未病先防。

調養則是身體出現了小問題和明顯的不適感，需要透過吃藥、針灸等中醫手段或者其他手段來調整身體的陰陽氣血和五臟六腑，使之重歸平衡安康。